अमिताभ बच्चन(Amitabh Bachchan)का लंबा करियर: 2 बड़े हादसों के बाद कैसे वापसी की?-Incredible!
अमिताभ बच्चन(Amitabh Bachchan)का लंबा करियर: 2 बड़े हादसों के बाद कैसे वापसी की?-Incredible! परिचय:- अमिताभ बच्चन, भारतीय सिनेमा का एक दिग्गज नाम। पाँच दशकों से भी ज़्यादा समय से, उन्होंने अपने अभिनय, व्यक्तित्व और फ़ैशन से लाखों लोगों का दिल जीता है। लोग हमेशा उनके जीवन, काम और निजी मामलों में रुचि रखते हैं। इस ब्लॉग में, हम उनके निजी जीवन, करियर, परिवार, खान-पान, स्वास्थ्य और फ़िटनेस, जीवनशैली और फ़ैशन के बारे में विस्तार से चर्चा करेंगे। 1. अमिताभ बच्चन का निजी जीवन और करियर:- अमिताभ बच्चन का जन्म 11 अक्टूबर 1942 को इलाहाबाद में हुआ था। उनके पिता प्रसिद्ध कवि हरिवंश राय बच्चन और माता तेजी बच्चन थीं। हालाँकि उन्होंने शुरुआत में रेडियो पर उद्घोषक के रूप में काम किया, लेकिन उनका असली लक्ष्य अभिनय था। कई कठिनाइयों को पार करते हुए, उन्होंने 1970 के दशक में ‘ज़ंजीर’, ‘दीवार’, ‘शोले’ जैसी फिल्मों से खुद को साबित किया और ‘एंग्री यंग मैन’ के नाम से मशहूर हुए। उनके सहज अभिनय और अनूठी भाषण शैली ने उन्हें बॉलीवुड के शिखर पर पहुँचाया। **’एंग्री यंग मैन’ युग (1970 का दशक):- इस दौरान, अमिताभ बच्चन ने बॉलीवुड सिनेमा में एक नए चलन को जन्म दिया। वे समाज में अन्याय, भ्रष्टाचार और विरोध के प्रतीक के रूप में ‘एंग्री यंग मैन’ के रूप में जाने गए। इस दौर की उल्लेखनीय फिल्में हैं: ‘ज़ंजीर’ (1973):- इस फिल्म ने उनके करियर को बदल दिया। एक ईमानदार पुलिस अधिकारी के रूप में उनके अभिनय ने उन्हें सुपरस्टार के रूप में स्थापित किया। ‘दीवार’ (1975):- यह फ़िल्म उनके भाई के प्रति प्रेम और आदर्शों के टकराव का एक मील का पत्थर है। इसके संवाद आज भी लोकप्रिय हैं। ‘शोले’ (1975):- यह भारतीय सिनेमा के इतिहास की सर्वश्रेष्ठ फ़िल्मों में से एक है। जय के रूप में उनके शांत और गहरे अभिनय ने दर्शकों को मंत्रमुग्ध कर दिया। **पारिवारिक और रोमांटिक फ़िल्में:- ‘एंग्री यंग मैन’ की छवि के अलावा, अमिताभ बच्चन ने कई तरह की भूमिकाएँ निभाई हैं। वे पारिवारिक ड्रामा और रोमांटिक फ़िल्मों में समान रूप से सफल रहे। ‘कवि कवि’ (1976):- इस फ़िल्म में उन्होंने एक कवि की भूमिका निभाई, जो एक प्रेम कहानी पर आधारित थी। ‘सिलसिला’ (1981):- यह एक जटिल प्रेम त्रिकोण फ़िल्म है, जिसमें उन्होंने अपनी पत्नी जया बच्चन और रेखा के साथ अभिनय किया। ‘डॉन’ (1978):- इस फ़िल्म में उन्होंने एक गैंगस्टर और उसके डुप्लीकेट दोनों की भूमिकाएँ निभाकर अपनी बहुमुखी अभिनय क्षमता का परिचय दिया। ** चरित्र अभिनेता के रूप में दूसरी पारी और नई पहचान (2000 से वर्तमान तक):- हालाँकि 1990 के दशक के मध्य में उनके करियर में मंदी आई, लेकिन 2000 के दशक में उन्होंने वापसी की और एक नई पहचान बनाई। इस दौरान उन्होंने मुख्यतः चरित्र अभिनेता के रूप में काम किया। ‘मोहब्बतें’ (2000):- इस फ़िल्म में एक सख्त प्रिंसिपल के रूप में उनके अभिनय को दर्शकों और आलोचकों ने खूब सराहा। ‘ब्लैक’ (2005):- एक शिक्षक के रूप में उनके असाधारण अभिनय को भारतीय सिनेमा के इतिहास में सर्वश्रेष्ठ में से एक माना जाता है। इस फ़िल्म के लिए उन्हें राष्ट्रीय पुरस्कार मिला। ‘पिंक’ (2016):- इस फ़िल्म में एक वकील के रूप में उनका अभिनय समाज को महिला अधिकारों और सहमति के महत्व के बारे में एक महत्वपूर्ण संदेश देता है। 2. अमिताभ बच्चन का परिवार:- अमिताभ बच्चन के परिवार में उनकी पत्नी जया बच्चन, बेटा अभिषेक बच्चन और बेटी श्वेता बच्चन शामिल हैं। उनकी बहू ऐश्वर्या राय बच्चन और पोती आराध्या बच्चन भी काफी लोकप्रिय हैं। अमिताभ बच्चन पारिवारिक रिश्तों को बहुत महत्व देते हैं और अक्सर अपने ब्लॉग या सोशल मीडिया पर अपने परिवार के सदस्यों के साथ तस्वीरें या यादें साझा करते हैं। 3. अमिताभ बच्चन का आहार: स्वस्थ जीवन की कुंजी:- अमिताभ बच्चन अपने अच्छे स्वास्थ्य और फिटनेस के लिए एक सख्त आहार का पालन करते हैं। वह लगभग 2000 से पूर्णतः शाकाहारी हैं। उनके आहार में कुछ ऐसे तत्व शामिल हैं जो हम जैसे आम लोगों के लिए बेहद फायदेमंद हैं। अमिताभ बच्चन अपने दिन की शुरुआत एक गिलास ताज़ा आंवले के जूस से करते हैं, जो रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में मदद करता है। वह जंक फूड, फास्ट फूड और मिठाइयों से परहेज करते हैं। उनके दैनिक आहार में फल, सब्ज़ियाँ, दालें, ब्रेड और सूप शामिल हैं। इसके अलावा, वह खूब पानी पीते हैं, जिससे शरीर हाइड्रेटेड रहता है। वह रात में हल्का खाना खाते हैं, ताकि पाचन संबंधी कोई समस्या न हो। हम उनके आहार से क्या सीख सकते हैं: सुबह की दिनचर्या: – वह अपने दिन की शुरुआत एक गिलास ताज़ा आंवले के जूस से करते हैं। आंवले में भरपूर मात्रा में विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने, त्वचा को तरोताज़ा रखने और पाचन में सुधार करने में मदद करते हैं। कभी-कभी, आंवले के जूस की जगह, वह खीरा, गाजर या अन्य सब्जियों का जूस भी पीते हैं। डाइट में क्या शामिल है:- नाश्ता:- अमिताभ बच्चन नाश्ते में हल्का और पौष्टिक खाना पसंद करते हैं। आमतौर पर अंडे का सफेद भाग (अगर वह पहले खाते थे, अब शाकाहारी हैं, तो उसे छोड़ देते हैं), दलिया, इडली या टोस्ट। इसके साथ फल और सब्ज़ियों का सलाद भी होता है। दोपहर का भोजन:- दोपहर में वह आमतौर पर रोटी, दाल, सब्ज़ी और सलाद खाते हैं। इसमें भरपूर मात्रा में फाइबर और प्रोटीन होता है, जो शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है। रात का भोजन:- वह अपना रात का भोजन बहुत हल्का रखते हैं। ज़्यादातर वह सूप, ग्रिल्ड सब्ज़ियाँ या सलाद खाते हैं। रात में हल्का भोजन करने से पाचन क्रिया बेहतर होती है और वज़न नियंत्रण में रहता है। जंक फ़ूड और फ़ास्ट फ़ूड:- वह जंक फ़ूड और फ़ास्ट फ़ूड से पूरी तरह परहेज़ करते हैं। ऐसे खाद्य पदार्थों में बहुत अधिक अस्वास्थ्यकर वसा और कैलोरी होती है, जो स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होती है। मीठे और मीठे पेय:- वह मीठे और मीठे पेय पदार्थों से दूर रहते हैं। ज़्यादा चीनी शरीर में वसा जमा करने में मदद करती है और कई बीमारियों का कारण बन सकती है। कॉफ़ी और चाय:- उन्होंने चाय और कॉफ़ी पीना छोड़ दिया है। इसके बजाय, वे हर्बल चाय या अन्य स्वास्थ्यवर्धक पेय पीते हैं। कोल्ड ड्रिंक:- वे किसी भी प्रकार