स्मृति मंधाना(Smriti Mandhana)

स्मृति मंधाना – नाम सुनते ही इस बाएँ हाथ की बल्लेबाज़ के मनमोहक कवर ड्राइव की याद आ जाती है। भारतीय महिला क्रिकेट टीम की यह भरोसेमंद सलामी बल्लेबाज़ न सिर्फ़ मैदान पर, बल्कि मैदान के बाहर भी लाखों लोगों के लिए प्रेरणा हैं। कई लोग उन्हें प्यार से ‘भारत की राष्ट्रीय क्रश’ भी कहते हैं। लेकिन आज के ब्लॉग में हम सिर्फ़ उनके क्रिकेट रिकॉर्ड्स तक ही सीमित नहीं रहेंगे। हम स्मृति मंधाना के निजी जीवन, उनके परिवार के योगदान, उनकी सफलता के पीछे की कड़ी मेहनत और ख़ास तौर पर उनके स्वास्थ्य और फ़िटनेस रूटीन के बारे में विस्तार से जानेंगे। 1. स्मृति मंधाना का निजी जीवन स्मृति मंधाना का पूरा नाम स्मृति श्रीनिवास मंधाना है। उनका जन्म 18 जुलाई, 1996 को मुंबई में हुआ था। हालाँकि उनका जन्म मुंबई में हुआ था, लेकिन वे महाराष्ट्र के सांगली में पली-बढ़ीं। उनके पिता श्रीनिवास मंधाना और माता स्मिता मंधाना हैं। उनका उपनाम ‘मैडी’ है। उन्हें बहुत कम उम्र से ही क्रिकेट में रुचि हो गई थी। इसका मुख्य कारण उनका परिवार था। उनके पिता और दादा (श्रवण मंधाना) दोनों ही जिला स्तरीय क्रिकेट खेलते थे। अपने दादा को देखकर ही उनमें क्रिकेट के प्रति प्रेम विकसित हुआ। मात्र 9 वर्ष की आयु में, उनका चयन महाराष्ट्र अंडर-15 टीम और 11 वर्ष की आयु में महाराष्ट्र अंडर-19 टीम के लिए हुआ। वह पढ़ाई के मामले में भी पीछे नहीं हैं। क्रिकेट में व्यस्त रहने के बावजूद, उन्होंने सांगली के चिंतामनराव कॉलेज ऑफ कॉमर्स से स्नातक (बी.कॉम) की डिग्री प्राप्त की है। इससे यह साबित होता है कि वह खेलों के साथ-साथ शैक्षणिक योग्यता को भी महत्व देती हैं। 2. स्मृति मंधाना का क्रिकेट करियर और रिकॉर्ड्स पर एक नज़र स्मृति मंधाना का क्रिकेट करियर वाकई अद्भुत है। उनके निरंतर प्रदर्शन और असाधारण बल्लेबाजी शैली ने उन्हें दुनिया की सर्वश्रेष्ठ महिला क्रिकेटरों में से एक का खिताब दिलाया है। करियर की महत्वपूर्ण उपलब्धियाँ: अंतर्राष्ट्रीय क्रिकेट में पदार्पण:- मात्र 16 वर्ष की आयु में, उन्होंने 2013 में बांग्लादेश के विरुद्ध टी20I और ODI में पदार्पण किया। उन्होंने 2014 में इंग्लैंड के विरुद्ध टेस्ट क्रिकेट में पदार्पण किया। घरेलू क्रिकेट में उन्नति:- 2013 में, वह घरेलू ODI मैच में दोहरा शतक (150 गेंदों पर 224 रन) बनाने वाली पहली भारतीय महिला बनीं। ICC सम्मान:- स्मृति मंधाना एकमात्र भारतीय महिला क्रिकेटर हैं जिन्हें दो बार (2018 और 2021 में) ‘ICC महिला क्रिकेटर ऑफ द ईयर’ (राहेल हेहो-फ्लिंट पुरस्कार) से सम्मानित किया गया है। अर्जुन पुरस्कार:- 2018 में, भारत सरकार ने उन्हें प्रतिष्ठित ‘अर्जुन पुरस्कार’ से सम्मानित किया। बिग बैश और द हंड्रेड:- उन्होंने ऑस्ट्रेलिया की बिग बैश लीग (BBL) और इंग्लैंड की ‘द हंड्रेड’ लीग में भी एक महत्वपूर्ण खिलाड़ी के रूप में भाग लिया है। पिंक बॉल टेस्ट शतक:- स्मृति मंधाना ऑस्ट्रेलियाई धरती पर (डे-नाइट टेस्ट में) शतक लगाने वाली पहली भारतीय महिला क्रिकेटर हैं। वर्तमान स्थिति और WPL:- वर्तमान में, स्मृति मंधाना भारतीय महिला क्रिकेट टीम की उप-कप्तान और स्तंभों में से एक हैं। उनका हालिया प्रदर्शन भी शानदार रहा है। महिला प्रीमियर लीग (WPL) की पहली नीलामी में वह सबसे महंगी खिलाड़ी थीं। रॉयल चैलेंजर्स बैंगलोर (RCB) ने उन्हें 3.4 करोड़ रुपये में खरीदा और टीम की कप्तान चुनी गईं। हालाँकि पहला सीज़न बहुत अच्छा नहीं रहा, लेकिन उनके नेतृत्व में RCB 2024 WPL में चैंपियन बनी, जो उनके करियर की सबसे बड़ी उपलब्धियों में से एक है। धैर्य और दृढ़ता:- मात्र 16 साल की उम्र में अंतरराष्ट्रीय स्तर पर खुद को स्थापित करना आसान नहीं था। उनका करियर हमें सिखाता है कि अगर आपके पास प्रतिभा है, तो भी निरंतर कड़ी मेहनत और धैर्य का कोई विकल्प नहीं है। दबाव से निपटना:- एक सलामी बल्लेबाज और कप्तान के रूप में वह जिस तरह के दबाव को संभालती हैं, उससे हम मानसिक दृढ़ता सीख सकते हैं। असफलताओं (जैसे पहले सीज़न में असफल होने के बाद WPL के दूसरे सीज़न में चैंपियन बनना) से निराश हुए बिना वापसी कैसे करें, यह स्मृति मंधाना से सीखने लायक है। 3. स्मृति मंधाना का परिवार: सफलता के पीछे की ताकत (परिवार) स्मृति मंधाना की आज की सफलता में उनके परिवार का बहुत बड़ा योगदान है। वह अक्सर इंटरव्यू में कहती हैं कि उनका परिवार उनका ‘सपोर्ट सिस्टम’ है। पिता (श्रीनिवास मंधाना):- उनके पिता स्वयं एक पूर्व क्रिकेटर थे। वह स्मृति के पहले कोच थे। उन्होंने स्मृति की क्रिकेट किट, अभ्यास और अन्य सभी पहलुओं का ध्यान रखा। उन्होंने उनकी प्रतिभा को पहचाना और उन्हें आगे बढ़ाने के लिए उनके करियर के साथ-साथ उनके व्यवसाय (केमिकल डिस्ट्रीब्यूटर) को भी अपना पूरा समय दिया। माँ (स्मिता मंधाना):- माँ स्मृति मंधाना हमेशा अपनी बेटी के स्वास्थ्य और खान-पान पर कड़ी नज़र रखती थीं। उन्होंने समझा कि एक एथलीट के लिए उचित पोषण कितना ज़रूरी है और स्मृति के डाइट चार्ट का पालन किया। माँ के इस योगदान ने स्मृति की फिटनेस की नींव रखी। दादा (श्रवण मंधाना):- क्रिकेट के लिए स्मृति की मुख्य प्रेरणा उनके दादा श्रवण थे। उन्हीं को देखकर उन्होंने बाएँ हाथ से बल्लेबाजी शुरू की। श्रवण खुद महाराष्ट्र अंडर-19 टीम के लिए खेलते थे। वे स्मृति को अभ्यास में मदद करते थे और उनके खेल की गलतियाँ बताते थे। सहयोगी वातावरण:- स्मृति मंधाना का परिवार हमें दिखाता है कि जब पूरा परिवार एक लक्ष्य के पीछे एकजुट होता है, तो सफलता आसानी से मिल जाती है। भूमिका-निर्धारण:- उनके परिवार में काम का स्पष्ट विभाजन था – पिता क्रिकेट टीम की देखभाल करते थे, और माँ स्वास्थ्य और पोषण का ध्यान रखती थीं। इससे हमें यह सीख मिलती है कि पारिवारिक जीवन में भी, अगर आप ज़िम्मेदारियों को एक-दूसरे की क्षमता के अनुसार बाँट लें, तो कोई भी मुश्किल लक्ष्य हासिल किया जा सकता है। घर पर प्रेरणा:- आप भी अपने बच्चों या भाई-बहनों के लिए प्रेरणा बन सकते हैं, जैसे श्रवण स्मृति के लिए थे। 4. स्मृति मंधाना की कुल संपत्ति दुनिया की सर्वश्रेष्ठ महिला क्रिकेटरों में से एक होने के नाते, स्मृति मंधाना भी अच्छी-खासी कमाई करती हैं। उनकी आय के मुख्य स्रोत हैं: बीसीसीआई अनुबंध:- वह बीसीसीआई के ‘ग्रेड ए’ अनुबंध के अंतर्गत हैं, जिससे उन्हें सालाना 50 लाख रुपये (मैच फीस को छोड़कर) मिलते हैं। डब्ल्यूपीएल वेतन:- उन्हें रॉयल चैलेंजर्स बैंगलोर … Read more